Прыжки

Рейтинг:   / 0
ПлохоОтлично 

Прыжки

 

 

 

             Легкоатлетические прыжки делятся на два вида: 1) через вертикальные препятствия, где преследуется цель прыгнуть возможно выше, - прыжок в высоту и прыжок с шестом; 2) через горизонтальные препятствия, где стремятся прыгнуть возможно дальше, - прыжок в длину и тройной прыжок.                                

                                                         

 

Прыжок в высоту  

 

 

      

 

«Перешагивание», «Перекидной», «Фосбери-Флоп» - так называются способы прыжка в высоту, знаменующие собой этапы развития этого вида легкой атлетики. Рождение каждого нового способа прыжка становилось значительным событием, вызывающим цепную реакцию в таблице рекордов.

 

          

  Перешагивание (ножницы). Является наиболее простым и доступным из всех способов прыжка в высоту. Он не требует дорогого инвентаря, специальных поролоновых матов, так какNognici.jpgпрыгун осуществляет приземление на обе ноги и может прыгнуть в яму с песком. При выполнении отталкивания толчковая нога начинает выпрямляться сразу же после постановки ее на грунт. Маховая нога помогает отталкиванию. Она выпрямляется, максимально высоко поднимается над планкой, а затем энергично опускается за планку, делая перешагивание. Туловище наклоняется вперед. Одновременно толчковая нога переносится через планку повернутой стопой кнаружи. Прыгун приземляется на маховую ногу.

 

Этим способом, известным еще с середины XIX века и знакомым современному школьнику, атлеты пользовались примерно до 1937 года и довели мировой рекорд до 2 м 09 см.

 

            Перекидной. Этот способ, чем-то похожий на запрыгивание на лошадь, позволял приблизить центр массы прыгуна ближе к планке и давал преимущество по сравнению сValeriy Brumel.jpgперешагиванием примерно 15 сантиметров. Изобретателем перекидного прыжка в Советском Союзе, да и наверное в мире считается Борис Взоров, который использовал его еще в1923 году, правда прыгал немного. Этот стиль еще называли "Тамбовский перекат", т.к. автор был родом из Тамбова. В 1941 году этим стилем американец ЛеоСтирс покорил новый мировой рекорд 2 м 11 см. Этим же стилем прыгал первый советский рекордсмен мира в прыжках в высоту Юрий Степанов взявший в 1957 г. 2 м 16 см. Звездой прыжков и мирового спорта стал Валерий Брумель шесть раз бивший мировые рекорды вплоть до 2 м 28 см.

 

Последним мировым рекордсменом уже в эпоху следующего стиля(1978) стал Владимир Ященко (СССР), прыгнув на 2 м 35 см.

 

            Фосбери-Флоп. После отталкивания толчковой ногой тело выпрямляется и быстро поворачивается спиной к планке, принимая нужное положение. Резким движением тело устремляется вперед. После этого плечи прыгуна оказываются за планкой, и прыгун выполняет надFosbury.jpgпланкой прогибание – мост. Когда таз также пройдет над планкой, тазобедренные суставы быстро сгибаются и ноги выпрямляются. Прыгун падает на спину, ноги прямые.

 

Этот способ был изобретен американским атлетом по имени Дик Фосбери, когда ему было 16 лет. В 1968 году на Летних Олимпийских играх в Мексике Дик Фосбери с помощью нового способа выиграл золотую олимпийскую награду, установив новый олимпийский рекорд (2м 24см).

 

Практически все современные прыгуны в высоту, включая рекордсмена мира Хавьера Сотомайора (2.45) пользуются стилем фосбери-флоп.

 

Прыжок в высоту в программу Олимпийских Игр у мужчин входит с 1896 г., у женщин с 1928 г.